Desayunos / Brkf

Muesli de chocolate y tahini

Para los amantes del chocolate y la cocina saludable: MUESLI DE CHOCOLATE Y TAHINI. Una alternativa a los cereales desayuno tipo Special K, galletas, barritas “light” para “dietas”, y demás procesados engañosos para pérdida de grasa, que además son pobres nutricionalmente. Mézclalo con yogur eco fermentado (yo uso el de Sojade eco) y frambuesas frescas…

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Crostata italiana

¡Buenos días! Hoy os comparto la receta de la tarta de mi 34 cumpleaños, que está riquísima, sienta ligera y me tiene enamorada desde que la probé, hecha por una italiana. No es vegetal 100% pero seguro que también se puede hacer. En este caso, la he preparado con los siguientes ingredientes: VegetarianoSinláctosa 200gr de…

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Reto de 21 días 100% vegetariano

¡Hola amigos! No hay una mejor manera de deshacerse de las toxinas y los excesos  que haciendo un “RESET” 100% VEGETAL. Este reto detox, no será a base de batidos como los que habréis visto en otras ocasiones. Prepararéis comida deliciosa y nutritiva, de forma sencilla, aprovenchando los beneficios de la alimentación veggie.   ¿Qué…

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Nocilla Superlight

¡Hola, chicos! Mil perdones por mi ausencia por el blog… Últimamente he estado posteando directamente en Instagram porque no me quedaba mucho tiempo para hacerlo por aquí. Llevo unas semanas maravillosas de trabajo, de no parar, de recibir un montón de emails y llevar los planes nutricionales de un montón de personas increíbles. Si veis…

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