Snack

Sobrasada crudivegana

Hoy os traigo una versión vegetal de la sobrasada, ¡sobrasada crudivegana! Lo que significa que vamos a obtener más micronutrientes que en ocasiones perdemos, porque no se somete al alimento a las altas temperaturas de cocinado. Tiene un sabor diferente pero nos mantiene el vínculo con la sobrasada y el punto de pimentón y tomates…

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Mini hamburguesas crujientes tipo falafel

Para los amantes del falafel de garbanzos llegan estas mini hamburguesas crujientes tipo falafel hechas con lentejas. Este plato tiene la combinación de alimento rico en hierro + vitamina C (lentejas+ perejil) lo que tomado conjuntamente, como os dije en el post del hierro, permite una mejor absorción de este. Acompáñalas de una generosa ensalada…

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Tortilla sin huevo

Aquí os dejo lo que para algunos es algo imposible de creer: hacer una tortilla sin huevo. Francamente, está buenísima. No sé si me gusta incluso más que la de huevo. La tortilla sin huevo de calabacín y cebolla tiene una textura compacta y esponjosa. También podrías hacerla de patatas que queda estupenda. Prepara una…

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Batido verde Superfit

Empezar el día con un batido verde Superfit es acabar el día con energía 😉 Empieza tu día bebiendo en ayunas un batido verde Superfit rico en vitaminas, proteínas vegetales, carbohidratos, grasas saludables y agua mineral. Una perfecta fuente de hidratación tras el ayuno. Como ya sabéis, este blog  está enfocado a la alimentación de origen…

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Chocotarta Veganfit

Hoy veremos cómo preparar una Chocotarta Veganfit, o lo que es lo mismo, una tarta helada de chocolate sin ingredientes de origen animal y acorde a los requerimientos del Fitness. En relación a las personas que practican el bodybuilding, decir que no es necesario hacer una comida trampa de fast food sobrepasando en un millón…

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Nutritivas Trufas crudiveganas

¿Sabes lo nutritiva que es la comida cruda? Hoy tenemos estas nutritivas trufas crudiveganas que mantienen todos sus antioxidantes y maravillosas propiedades naturales sin verse alteradas por las altas temperaturas de cocción. Hoy podéis probar en casa esta sencilla receta de postre para cuando tengáis invitados, para que puedan probar algo crudivegano y vean que…

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Trufas fitness de vainilla

Las trufas fitness de vainilla son muy útiles para tomar proteína en forma de capricho sólido y no solo como batido. Especialmente, estas opciones fitness en forma de tartas, helados o trufas, son increiblemente guays para comer proteína de forma porn y además es que hay que comerlas cuando quieres construir masa muscular o mantener…

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