Batido verde Superfit

Empezar el día con un batido verde Superfit es acabar el día con energía 😉 Empieza tu día bebiendo en ayunas un batido verde Superfit rico en vitaminas, proteínas vegetales, carbohidratos, grasas saludables y agua mineral. Una perfecta fuente de hidratación tras el ayuno. Como ya sabéis, este blog  está enfocado a la alimentación de origen…

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Dónde hacer la compra

¿Dónde podemos hacer la compra de los ingredientes que vamos a necesitar? Dónde hacer la compra es clave. El origen sí importa, y para preparar estas recetas y enriquecer vuestros platos vegetarianos tanto en sabor como en nutrientes, necesitamos hacer la compra en determinados sitios. No todos los alimentos nutren igual, por ejemplo, los alimentos ecológicos…

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Chocotarta Veganfit

Hoy veremos cómo preparar una Chocotarta Veganfit, o lo que es lo mismo, una tarta helada de chocolate sin ingredientes de origen animal y acorde a los requerimientos del Fitness. En relación a las personas que practican el bodybuilding, decir que no es necesario hacer una comida trampa de fast food sobrepasando en un millón…

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Nutritivas Trufas crudiveganas

¿Sabes lo nutritiva que es la comida cruda? Hoy tenemos estas nutritivas trufas crudiveganas que mantienen todos sus antioxidantes y maravillosas propiedades naturales sin verse alteradas por las altas temperaturas de cocción. Hoy podéis probar en casa esta sencilla receta de postre para cuando tengáis invitados, para que puedan probar algo crudivegano y vean que…

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Trufas fitness de vainilla

Las trufas fitness de vainilla son muy útiles para tomar proteína en forma de capricho sólido y no solo como batido. Especialmente, estas opciones fitness en forma de tartas, helados o trufas, son increiblemente guays para comer proteína de forma porn y además es que hay que comerlas cuando quieres construir masa muscular o mantener…

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Sobre mí

Sobre mí Me llamo Paula y trabajo como nutricionista y coach de salud. Después de vivir diez años entre Madrid y el extranjero, he regresado a mi ciudad natal, Valencia, para estar en contacto con mi familia, el mar,  y desarrollar un proyecto precioso en el que he encontrado el amor incondicional por mi trabajo.…

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