Tableta de chocolate veganfit

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Ya nos metemos en el fin de semana y seguramente muchos de vosotros os habréis cogido ya las vacaciones. Yo ahora mismo estoy en la playa, disfrutando de la vista del mar mientras desayuno. Es algo tan “simple” y económico, y da tanta felicidad… No hace falta que tengas un chalet en el mar para disfrutar de un desayuno en la playa. Simplemente puedes coger un tuper con un desayuno rico y marcharte a la playa más cercana que tengas muy prontito por la mañana. Placer absoluto.

Hoy os traigo otra opción 100% veggie, fit y saludable para los que quieren ese bocadito de chocolate por las noches. Esta tableta de chocolate veganfit la preparas en tiempo récord, aproximadamente en 5 minutos exactos. Te da un aporte de proteínas vegetales y grasas saludables, y ya tienes preparado un snack para esos momentos de necesitar algo dulce . 

VeganoPostreSnackFitness

INGREDIENTES
(para una tableta)

ELABORACIÓN
(muy sencilla)

  1. Derretimos el aceite de coco y lo mezclamos con la proteína, la leche y el cacao en polvo
  2. Añadimos la mezcla a un molde de silicona con forma de tableta
  3. Decoramos con tahini
  4. Llevamos a refrigeración entre 3 y 10 horas
  5. Sacamos del molde y a disfrutar

 

INFORMACION NUTRICIONAL (1/4 de tableta)
kcal:193
Hidratos de carbono:1,5 g
Proteínas 7,25 g
Grasas: 20g
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